人體多米諾

拓展項目布課：大家圍成一個圓圈，前后保持一拳的距離，距離盡可能的調整的近一點

任務：請大家按照我的口令完成以下的動作，注意在這個過程中你的腳不可以移動，身體不要向后退，注意聽我的口令，現在我數一、二、三，慢慢坐在你身后隊友的腿上，打開雙手。好的，我們一起要堅持十個數，我來起頭，大家一起來數，“一、二、三……十”，好的，“大家還能堅持嗎？”“好的，現在我們每位朋友移動N步，任務就全部完成了！”

安全監控：關注女性和體重較大的隊員，特別注意進行保護。注意尋找相對平坦的地面，小心不要崴到腳，大家相互之間要進行協作，站起來的時候相互扶持，腰部、腿部或骨骼有傷病的朋友不可參與

拓展訓練目的：

1：成功源于嘗試

2：團隊的成功源于團隊成員每一個人的風險和支持

3：團隊的成功是建立在每一個環節、每一個成員都成功的基礎之上，是一個相互依存、相互支持的整體，大家都必須完成自己的任務

4：團隊方向的重要性，領導的重要性

5：團隊的穩定是在不斷的發展的狀態改變，而不是在靜止中改變

6：大家要有換位思考的意識，要想團隊成功，必須自己首先成功，你和你團隊的競爭力源自于你不可替代的價值等